График работы: ПН-СБ с 8:00 до 18:00, ВС с 8:00 до 16:00 без перерывов и выходных.
8(800)350-88-31

Пилатес

Пилатес

Пилатес в Алуште

Пилатес – это комплекс упражнений, который помогает обрести гармонию души и тела, а также выпрямить осанку. Пилатес способствует укреплению мышечного корсета, который поддерживает положение тела. Упражнения рассчитаны на выправку осанки, также после пилатеса человек чувствует себя бодро и легко.

Находитесь в Алуште? Вы можете записаться на сеансы пилатеса в наш медицинский центр. Все занятия проходят под чутким контролем тренера с медицинским образованием.

Преимущества пилатеса

Упражнения помогают  избавиться от перенапряжения. Снимается  мышечная усталость, вырабатывается энергия.

Пилатес подходит для пациентов, которые имеют проблемы с позвоночником. Также занятия будут полезны людям, подверженным стрессам или страдающим от депрессии. В пилатесе задействуются все группы мышц, нагрузка распределяется на всё тело равномерно. Упражнения помогают наладить координацию движений и избавиться от лишнего веса.

Результат, достигаемый благодаря пилатесу

Методика была разработана много лет назад в США во время войны. Пилатес изначально предназначался для реабилитации военных, но вскоре обрёл признание по всему миру.

Итак, каков же эффект от занятий?

– улучшаются такие показатели, как сила, выносливость и ловкость;

– улучшается качество тела;

– корректируется осанка;

– активируется работа всех органов и систем организма;

– нормализуется метаболизм;

– уходит лишний вес;

– приходит в норму дыхание;

– устраняются признаки стресса.

Эффект от занятий при заболеваниях позвоночника

К сожалению, заболевания позвоночника стали более распространёнными. Сидячая работа, отсутствие даже малых физических нагрузок делают своё дело и способствуют появлению проблем.

Как же сохранить здоровье позвоночника и избавиться от уже появившихся болезней? Разумеется, главным аспектом лечения становятся именно физические нагрузки. Они должны проходить под контролем врача и назначаться индивидуально.

И реабилитация, и терапия заболеваний позвоночника, мало эффективны без физических нагрузок.  За последнее время врачи стали рекомендовать своим пациентам пилатес.

Пилатес – это комплекс специальных физических упражнений. Методика поможет вам не только при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, но и улучшит общее состояние организма. Пилатесом могут заниматься все желающие, вне зависимости от возраста.

Медицинский центр в Алуште (Симферополе, ЮКБ)

В нашей клинике работают опытные специалисты, которые подходят индивидуально к каждому пациенту. Пилатес на базе нашего медицинского центра – это отличное дополнение к лечению заболеваний позвоночника и суставов. Записывайтесь в группу уже сейчас!


Записаться


https://alushta.clinic/
Октябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123

Позвонить